Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie
ul. Najświętszej Marii Panny9
59-220 Legnica
(Wejście od Kina Helios)
+48 530-618-490
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
ul. Najświętszej Marii Panny9
59-220 Legnica
(Wejście od Kina Helios)
+48 530-618-490
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Trening funkcjonalny oparty na poprawnym wykonywaniu ruchów w życiu codziennym: podnoszenie, unoszenie, wchodzenie po schodach itp. W tej strefie pracujemy na wysokiej intensywnościm dzięki czemu wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz je, poprawisz kondycję, wydolność i gibkość.
Strefa maszyn półwolnych, w której wykorzystujemy maszyny z obciążeniem w postaci talerzy. Świetne wprowadzenie i przygotowanie do strefy wolnych ciężarów, w szczególności gdy nie ma obok nas osoby asekurującej. Trening w tej strefie sprawdzi się zarówno dla osób początkujących jak i dla zaawansowanych.
Mięśnie brzucha, których zadaniem jest stabilizowanie kręgosłupa czyli stabilny, mocny CORE. Strefa wyposażona w odpowiedni sprzęt, aby wyrzeźbić brzuch, popracować nad mięśniami głębokimi i wzmocnic korpus.
Podstawowa strefa z dużą ilością sprzętu: bieżnie, rowerki, orbitreki na których podniesiesz swoją kondycję, wytrzymałość i pozbędziesz się tkanki tłuszczowej.
Miejsce gdzie znajdziesz naprawde duże ciężary. Strefa stworzona z myślą o osobach trenujących trójbój siłowy oraz dla profesjonalistów. Znajdziesz tutaj sprzęt najwyższej klasy.
Ćwiczenia na tej strefie pomogą wzmocnić i wysmuklić ciało. Zmniejszają ryzyko kontuzji stawów i nie wymagają od ćwiczącego wybitnej techniki treningowej. Obejmują maszyny do wzmacniania dolnych partii mięśniowych - mieśni nóg i obręczy biodrowej.
Miejsce dla miłośników wielkiej atletyki wyposażone w pomosty ciężarowe, obciążenia olimpijskie oraz gryfy do dwuboju.
Strefa, gdzie znajdziesz hantle o różnym ciężarze (nawet do 50kg!), a także sztangi, ławki oraz wszystko, czego potrzeba do wykonania pełnego, zaawansowanego treningu siłowego.
Znajdziesz nas na FB oraz Instagramie
Podczas korzystania ze niniejszej strony internetowej przeglądarka internetowa może przechowywać pliki cookies na dysku komputera odwiedzającego. Wykorzystujemy pliki cookies i informacje w nich zawarte w celach statystycznych, w celach marketingowych (remarketing) oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania Serwisu. Użytkownik może samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Wszelkie Prawa Zastrzeżone GoFit-Gym 2021
Projekt i wykonanie: Agencja Reklamowa Media Wizard